歯の表の黄ばみはもちろん、歯と歯の間に汚れがあると、影になって歯が細く弱々しく見え、老けて見えます。歯のアンチエイジングの基本は、なんといっても歯磨き。しかも、50歳を過ぎたら、特別な注意が必要です。

歯の表面を磨くときは、普通の歯ブラシか電動歯ブラシを直角に当ててシャカシャカとリズミカルに。慎重に磨きたいのが、汚れのたまりやすい歯と歯茎の境目=歯周ポケットです。電動歯ブラシで強く磨きすぎると歯肉を傷めることがあるので、柔らかい歯ブラシで磨いてください。

柔らかい歯ブラシをやさしく握る。ペンを持つようにし、歯に45度の角度で当て、小刻みに横方向に動かす。

就寝中は菌の繁殖が盛んになるので、夜は口内環境を整えるために10分以上かけて丁寧に磨くようにしてください。

歯と歯の間は隙間がなく、だ液が通らないため、汚れがつきやすく虫歯になりやすい。ここはデンタルフロスで。フロスは柔らかいので歯の周りをくるりと滑らせることで、隅まで汚れを絡め取ることができます。力を入れすぎると歯肉から出血するので注意!

歯間ブラシは歯の付け根部分の隙間の汚れを取り除くものなので、ブリッジの歯がない部分とかインプラントのあるところは、注意深く行ってください。

若々しさの源は、だ液にあり。
たくさん出して、成長ホルモンの分泌をうながす。

年齢よりも若く美しく見える人って何か秘訣があるの？
答えは、口元にあるといっても過言ではありません。
歯はもちろん、歯肉、唇、舌、口の周りの筋肉ケアを習慣にしましょう。
口元の若返りは今からでも可能。
もっとも大事なのは、だ液の分泌をうながすことです。
だ液には、お口の浄化やむし歯菌、歯周病菌の増加の抑制だけでなく、さまざまな役割がある。
免疫力を高め、活性酸素を除去して老化や生活習慣病などを防いだり、脳を活性化させ、認知症を予防する働きがあります。
さらに、だ液には成長ホルモンが含まれているため、肌の血色やハリなど見た目の若々しさにもかかわってきます。
いわば「天然の美容液」なんです。
ところが、だ液の分泌は加齢とともに減っています。
口腔乾燥症も病気の一つです。
だ液を増やすためには、食事の際にきちんと噛むのはもちろん、食事の前にガムを噛むなど、いつも噛む回数を多くすることを意識しましょう。
より積極的にだ液の分泌を促進するためには、舌のトレーニングや耳下腺を刺激するのも有効です。
口の周りの筋肉が鍛えられるため、口角が上がる、頬が引きあがりフェイスラインが整えられるなど、美容上でもうれしい効果が盛りだくさんです。

～だ液を分泌させる簡単エクササイズ～
♪舌レロレロ…レロレロと言いながら舌を小刻みに出したり、ひっこめたり。だ液が出しやすなると同時に舌の付け根の筋肉が鍛えられる。
♪耳下腺のつぼ押し…耳の表側の下部、あごの付け根にある耳下腺は最大のだ液腺。プッシュすると口内にじわっとだ液が溢れる。1日1回は必ず行う。
♪ペロペロエクササイズ…上下の歯茎をなぞるようにして舌をぐるっと回す。右回りに10回したら、左回りを10回。ゆっくり行うのがより効果的。

入れ歯は、慣れるまで新しく作った時間と同じぐらい時間が必要です。

例えば、3週間かかってできたら、慣れるまで3週間です。

入れた日から何でもかめることが、たまにありますが、それは、作り手の技術とただの偶然かも・・・。

リハビリの時間が、どうしても必要となります。

痛みがあるのをガマンしたら、それこそやせガマンです。

リハビリさえ行えば、お餅とか一部の固いもの以外何でも食べれるようになります。

食後の歯みがきと入れ歯の洗浄をこまめに行い、寝るときは必ずはずすようにして、お体の大事な一部分として、できるだけ長くお使いいただきたいと考えております。

歯みがき粉は、小豆ぐらいの大きさをつけましょう。

汚れが取れてないのに、発泡剤でみがいた気になるので、注意しましょう。

また、研磨剤で歯を削ることになるので、合わせて気を付けて！

歯ブラシは、ぬらさないようにしましょう。

使用前に、口をすすぐ程度にしましょう

また、フッ素入りの場合は、使用後はあまりうがいをしないように、フッ素が流れ出てしますので、注意しましょう。

フロスと歯間ブラシを使用している方は、先に行って、あとで歯ブラシでみがくようにしましょう。

ちょっとした心がけで、効果がぜんぜんちがいます。

かしこく使いましょう。

インプラント周囲組織の特徴

インプラント周囲組織は細菌に対する防御力が低いこと、炎症の進行が容易なことから、インプラント周囲病変を起こしやすい状態です。

インプラントを永く保つためのケア

インプラント周囲病変の予防のためには、インプラント周囲のプラークコントロールが重要です。

インプラントの長期的な維持のためには

ホームケアとプロフェッショナルケアの両立が不可欠です。患者さんに「インプラントは元々の自分の歯よりも汚れやすく、炎症が起きやすい。一旦トラブルが起きると早く進行してしまうが、自分では気づきにくい。」といことを伝え、定期的なメンテナンスに来院されるよう指導します。

近年インプラント患者数の増加に伴い、多くの歯科医院で歯科衛生士がインプラントケアにかかわるケースが増えてきました。

インプラント歯周病変の予防は、患者さんと歯科衛生士が二人三脚で行うものです。

インプラントを永く保つためには必要な知識を習得し、適切なケアを行いましょう。

インプラント周囲病変とは

インプラント周囲病変とは、歯周病と同様に、バイオフィルム中の細菌により炎症が起こり進行するインプラント周囲の炎症性疾患のことです。

江頭（えがしら）歯科医院は、メンテナンス（定期的予防処置）に力を入れております。

それは、患者様の健康づくりのお手伝いをすることです。

①かめるという事は

免疫力の向上、寝たきり防止、ボケ封じ、ゆるやかなダイエットになる。

②歯周治療が血管疾患の予防と治療になる

歯周病になると、歯肉から細菌が直接血管内に入り込んで菌血症となり、動脈硬化を引き起こすほか、糖質脂質代謝を悪くします。歯周病予防のメンテナンスを行うと歯周ケア以外に糖尿病や脳梗塞といった慢性病を同時に予防できるのです。

③むし歯予防と栄養改善指導

むし歯対策では、歯のみに着目した指導に加え、糖質代謝改善までふくんだ保健指導も行います。

1.見た目の綺麗さ

天然の歯に近い成分のセラミックス（陶材）を使い、

見た目、材質も自然に近いものです。

2.耐久性の良さ

セラミックスの歯は、永年の使用にも変色せず、

長く美しく自然な状態でご使用いただけます。

3.体への優しさ

金属を一切使わないので、

金属アレルギーの心配がありません。

1.見た目の綺麗さ

天然の歯に近い成分のセラミックス(陶材)を使い、見た目、材質も自然に近いものです。

2.耐久性の良さ

セラミックスの歯は、永年の使用にも変色せず、

永く美しく自然な状態でご使用いただけます。

3.体への優しさ

金属を一切使わないので、金属アレルギーの心配がありません。

1.会話が楽しい

2.食事が楽しい

　金属床義歯は、温度をよく伝えるので、温かいものは温かく、冷たいものは冷たく、美味しく食事が楽しめます。

3.しっかり噛めて、歯に優しい！

金属床義歯は入れ歯の土台部分が金属なので、丈夫でたわみにくく、よく噛めます。また、部分入れ歯の場合、残っている歯にバネをかけますが、金属床義歯はバネをかけた歯の負担を軽減できます。