基本はブラッシング＋歯間ケア セルフケアで重要なことは、毎日のブラッシングです。さらにブラッシングでは取り除けない歯垢を、デンタルブロスや歯間ブラシを使って落としていきます。 歯垢が残りやすいのは、歯と歯の間、奥歯の噛み … 続きを読む →